Smoothie met rood fruit
Haast in de ochtend? Neem dan deze snelle smoothie die goed vult. Ook later op de dag kan deze smoothie prima.
Equipment
- 1 blender
Ingrediënten
- 1 banaan diepvries mag
- 1 kopje bosbessen diepvries mag
- 3 eetlepels (soya-) yoghurt vol
- 4 eetlepels granola zelfgemaakt
- 1 theelepel Ceylon kaneel afgestreken
Garnering
- 4 bosbessen
Instructies
- Schil de banaan en snij hem in plakjes. Of haal een kopje banaanplakjes uit de vriezer en een kopje bosbessen uit de vriezer. Doe alle ingrediënten in de blender. Pureer dit ongeveer 1 minuut.
- Giet in een glas en geniet ervan.
Variaties
- Vervang de yoghurt door kefir. Zo krijgen je darmen meteen de juiste darmbacteriën.